Reponn: Grozeye yo pa keto konpatib paske yo twò wo nan glusid.
Chak pòsyon grozeye (1 tas) gen 10,6 g idrat kabòn nèt. Malerezman, li twò wo pou li apwopriye pou rejim alimantè keto.
Altènativ
Fwi an jeneral yo pa byen adapte nan yon rejim keto paske nan kontni idrat kabòn segondè yo, byenke si ou bezwen manje fwi, bè yo se opsyon ki pi konpatib sou yon rejim ketogenic. Eseye varyete keto-zanmitay sa yo:
Oswa ou ka tou manje yon bon gou Aguacate totalman konpatib ak rejim keto ou paske li ba nan idrat kabòn ak anpil grès ki an sante.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 10,6 g |
| Grès | 0,2 g |
| Pwoteyin | 1,6 g |
| Total idrat kabòn | 15,5 g |
| fib | 4.8 g |
| Kalori | 63 |
Fuant: USDA
