Odgovor: Splenda Naturals je kompatibilan s keto, ali morate biti oprezni jer postoje pakirane verzije koje to nisu.
Splenda Naturals je mješavina ekstrakt stevije y eritritola, koji su zaslađivači koji poštuju vašu keto dijetu. Ideja koja stoji iza Splenda Natural je koristiti steviju za postizanje zaslađivača s 0 ugljikohidrata i eritritola kako bi se izbjegao neugodan okus koji stevija ostavlja i na koji se neki potrošači (uključujući i mene) žale.
Ali Splenda ima nekoliko vrsta Splenda Naturals. Morate ih pažljivo pregledati jer je mješavina stevije i eritritiola kompatibilna s vašom keto dijetom, ali postoji jedna verzija koja miješa steviju s šećer umjesto eritritola, što ga čini neupotrebljivim za vašu ketogenu prehranu.
