Odgovor: Ove sjemenke suncokreta su ukusan i dijeljen keto snack.
Sjemenke suncokreta ili Davidove sjemenke odličan su međuobrok kada imate želju za grickanjem između obroka, ali ne želite jesti previše ugljikohidrata. Lijepe su i masne sjemenke, a bogate su vitaminom E, neophodnim za pravilan rad mozga. Svaka vrećica od 45 g Davidovih sjemenki suncokreta sadrži samo 2 g neto ugljikohidrata i 12 g masti.
Pokušajte jesti izvornu sortu Davidovih sjemenki suncokreta, kako ih sadrže aromatizirane sorte šećer a nisu prikladni za keto dijetu.
Kao i kod svakog keto grickalice, obratite posebnu pozornost na veličinu porcije. Jedno pakovanje suncokretovih sjemenki od 45 g sigurno se uklapa u vaše dnevne makronaredbe ugljikohidrata, ali ovu mjeru može biti lako odbaciti ako počnete odsutno jesti iz velike vrećice.
