Txawm tias lawv cov xim liab, hauv lub ntiaj teb keto, hmoov tsis lawv tsis yog. Ntau npaum li koj xav tau cov txiv hmab txiv ntoo qab zib no, txiv duaj yog qhov tsis zoo rau kev noj haus ketogenic.
Ib qho me me txiv duaj muab 12,6g ntawm cov carbs net, uas yuav siab rau ib pluag mov tag nrho thiab yog li ntawd ib tuj rau cov khoom noj txom ncauj yooj yim. Thiab ua li cas txog cov kaus poom peaches? Txhob xav li os. Lawv feem ntau ntim syrup qab zib, ua kom cov carbohydrate suav ntau dua.
Ib txhia Keto zaub mov txawv siv txiv duaj nyob rau hauv me me raws li ib tug topping rau khoom qab zib los yog ib tug tshwj xeeb kov ntawm ib tug zaub xam lav.
Cawm
Koj yuav tsum xaiv rau lwm cov txiv hmab txiv ntoo ntau dua nrog kev noj haus ketogenic xws li blackberries, Strawberries, las txiv pos nphuab los yog avxov.
Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus
Kev pab loj: 1 txiv hmab txiv ntoo
| lub npe | Tseem ceeb |
|---|---|
| Net carbs | 12,6 g |
| Rog | 0.4 g |
| Kev Cuam Tshuam | 1.3 g |
| Tag nrho cov carbohydrates | 14,8 g |
| Fiber ntau | 2,2 g |
| Cov calories | 62 |
Source: USDA
