Puas yog Mini Apis Txiv lws suav Cans Keto?

Teb: Mini apis txiv lws suav cov kaus poom nrog tag nrho ntawm 2.145 g ntawm net carbohydrates tuaj yeem yog ib feem ntawm koj cov zaub mov keto yam tsis muaj teeb meem.

Txiv lws suav mini apis kaus poom muaj ntau nyob rau hauv tuav thiab cafes thaum noj tshais raws li nyob rau hauv lws suav toast rubbed rau lub khob cij. Yuav kom ua rau lawv, koj tsuas yog yuav tsum tau grate ib tug txiv lws suav nrog ib tug raug grater, es dab tsi yog grated tiag tiag, nyob rau hauv lub txiv lws suav tsis muaj daim tawv nqaij, thiab ces muab tso rau hauv lub toasted qhob cij. Nws kuj yog qee zaum ntxiv ntxiv nkauj xwb tus txiv roj roj, Serrano Ham thiab qej.

Txawm hais tias grating cov txiv lws suav tsis yooj yim, muaj qee lub sij hawm vim tsis staining txhua yam los yog tsis muaj sij hawm, nws yuav pab tau kom muaj cov txiv lws suav mini nyob ze. Hauv ib qho kev pabcuam ntawm mini apis lws suav cov kaus poom peb muaj 55 g ntawm txiv lws suav grated. Ntawm cov no, txog 2.145 g yog carbohydrates. Yog li ntawd lawv yog keto, yog tias peb siv nws yam tsis tau hla dhau. Nco ntsoov tias txiv lws suav lawv tus kheej, lawv muaj suab thaj. Muab piv rau ib qho kev pab cuam Cherry txiv lws suav Ntawm 75 g, nws kuj muaj 2 g ntawm carbohydrates. Qhov nce hauv cov carbohydrates hauv cov txiv lws suav mini apis cov kaus poom ua rau cov tawv nqaij tev tawm thaum grating. Cov tawv nqaij yog raws nraim qhov ntau tshaj ntawm fiber ntau yog concentrated, yog li tiag tiag, peb yog "rov pom duaNet carbohydrates. Thiab qhov no yog vim li cas cov txiv lws suav mini apis muaj ntau carbohydrates.

Yog tias koj nyob hauv tsev thiab xav txo qhov no, sim ua rau koj tus kheej los ntawm grating lub txiv lws suav. Los yog theej, es tsis txhob grating lub txiv lws suav, zuaj nws tag nrho, nrog rau cov tawv nqaij. Txawm hais tias qhov no ua rau muaj dej ntau ntxiv nrog rau qhov zoo nkauj thiab ua kua. Txawm li cas los xij, nws yog qhov nthuav ntxiv rau txoj kev ua neej keto, nws yog qhov zoo dua vim tias koj tsis tshem tag nrho cov as-ham thiab fiber ntau los ntawm cov txiv lws suav.

Cov lus sib piv ntawm Grated Txiv lws suav

Qhov hnyav: 55 g

Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus

Qhov hnyav: 55 g