Son as laranxas vermellas ou sangue ceto?

  • categorías de entrada En Froitas
Resposta: As laranxas ou as laranxas de sangue non son compatibles con ceto, xa que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono.
Medidor de ceto: 1
laranxas de sangue

Cada porción de laranxa sanguínea (1 cunca) contén 16,8 g de hidratos de carbono netos, que son demasiados carbohidratos para acomodar a dieta ceto.

Alternativas

Se queres comer algo froita Baixo en carbohidratos para caber nunha dieta ceto, proba estas opcións de bagas:

Tamén podes comer aguacate xa que son ricos en graxas saudables e teñen un baixo perfil de carbohidratos, o que os fai ideais para seguir co teu plan cetolóxico.

Información nutricional

Tamaño da porción: 1 cunca

Nome bravura
carbohidratos netos 16,8 g
Graxa 0,2 g
Proteínas 1,7 g
Hidratos de carbono totais 21,2 g
fibra 4.3 g
calorías 85

Fuente: USDA

Publicacións relacionadas

non é ceto
As groselhas negras son ceto?

Resposta: as groselhas negras non son ceto en absoluto, xa que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono. Lamentablemente, as groselhas negras non son moi adecuadas para unha dieta ceto, ...

O propietario deste portal, esketoesto.com, participa no Programa de afiliados de Amazon EU e ingresa a través de compras afiliadas. É dicir, se decides mercar algún artigo en Amazon a través das nosas ligazóns, non che custa nada pero Amazon daranos unha comisión que nos axudará a financiar a web. Todas as ligazóns de compra incluídas neste sitio web, que utilizan o segmento /comprar /, están destinadas ao sitio web de Amazon.com. O logotipo e a marca de Amazon son propiedade de Amazon e dos seus asociados.