Categoría: Guías

As cetonas son substancias químicas que se producen no fígado, xeralmente como resposta metabólica ao estar en cetose dietética. Isto significa que produces cetonas cando non...

Que é a acetona? Esa pregunta pode ser un pouco difícil de responder. Pódese producir de forma natural no corpo humano ou químicamente en fábricas. A acetona é...

Nos últimos anos, a dieta cetoxénica e o uso da cetose para perder peso, mellorar a saúde xeral e aumentar a claridade mental aumentaron o interese...

Notaches máis fíos de cabelo que caían na pía despois de pasar a ceto? A perda de cabelo é unha ocorrencia común con persoas que fan...

Keto é unha dieta moi baixa en carbohidratos e rica en graxas que ofrece varios beneficios para a saúde, desde a perda de peso ata a claridade mental...

Por que hai tanta confusión arredor do sodio cando se trata da túa saúde? Será porque nos ensinaron que os alimentos que conteñen demasiado sal non...

A manteiga de cacahuete é boa para ti? Ou deberías comer con moderación? A manteiga de cacahuete é conveniente, abundante, rica en proteínas e graxas e moi...

Considerando unha dieta cetogênica, pero xa lle quitaron a vesícula biliar? Estás a preguntar se está ben seguir esta forma de comer con moita graxa aínda que sexa baixa...

A autofaxia é como a limpeza de primavera para as túas células. É en grego "comer por si mesmo", que é exactamente o que significa: durante a autofaxia, as túas células substitúen calquera...

"Comer local" ou comer alimentos locais gañou moito peso na última década. Comer estacionalmente e apoiar aos agricultores locais non só é bo para ti,...

A fosfatidilserina (PS) é un fosfolípido que se atopa nas células de mamíferos, máis facilmente nos 300 mil millóns de células do teu cerebro. Pode…

Hai moitas opcións de suplementos ao comezar a súa viaxe ceto. Desde o aceite MCT en po e electrólitos ata cetonas esóxenas, cada un ofrece os seus propios beneficios. Outro complemento...