Resposta: a salsa azedoce non é compatible coa dieta cetoxénica, debido aos seus altos volumes de carbohidratos netos. Non obstante, hai alternativas ceto compatibles dispoñibles.
A salsa agridoce é un condimento que se usa xeralmente en Asia en xeral e en China en particular. Calquera restaurante chinés ten esta salsa dispoñible en grandes cantidades. Se aquí é normal entrar nun bar ou cafetería e á hora do almorzo ver unha lata de aceite e vinagre ou que che traian se pide unha ensalada, en China é normal ver o devandito recipiente de aceite e vinagre con doce e vinagre. salsa azedo e salsa de soia.
Se botamos unha ollada rápida aos valores nutricionais da salsa agridoce, podemos ver que por cada ración de 15 g, temos un total de hidratos de carbono de 5.88 g. Dos cales 5.43 son directamente azucre. E isto é normal dende o azucre forma parte fundamental desta salsa. Polo tanto, a salsa agridoce non é ceto. Podes tomar 1 culler de sopa nun día especial. Pero se escapas o máis mínimo, sairá da cetose moi rápido.
Pero non tes que desesperar. Se queres tomar salsa agridoce, hai unha versión baixa en carbohidratos que podes usar sen problemas. Por exemplo, salsa agridoce sen azucre de elevenfit.
Información nutricional
Tamaño da porción: 15 g (1 cucharada)
| Nome | bravura |
|---|---|
| Hidratos de carbono | 5.88 g |
| Graxa | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| fibra | 0 g |
| calorías | 23.55 kcal |
