Resposta: Os flocos de goma sen azucre con sabor a amorodo Chic-Kles Hacendado son compatibles coa túa dieta ceto. Podes comelo sen abusar del xa que conteñen algúns edulcorantes que non son moi aceptados pola comunidade ceto.
Chic-Kles Hacendado goma de mascar sen azucre con sabor a amorodo en follas está formada por unha combinación de moitos edulcorantes. Entre eles temos (por orde de cantidade de maior a menor): sorbitol, xilitol, manitol, aspartame, acesulfamo K y sucralosa. Como vedes, toda unha amalgama de edulcorantes de todo tipo. Así que imos enrolalos para investigar un pouco máis.
Por unha banda temos: sorbitol, xilitol e manitol. Estes 3 edulcorantes son alcoholes de azucre. E son en gran parte responsables de que o reconto de carbohidratos caia a 3 g por porción de 5 g, o que é o equivalente a 2 gomas. Pero os alcoholes de azucre que son, non son dixeribles polo teu corpo. O que significa que eses 3 g de hidratos de carbono pódense reducir a case 0. Estes 3 edulcorantes teñen uns índices glicémicos moi baixos. Polo tanto, non afectarán os teus niveis de azucre no sangue polo que son perfectamente consumibles na túa dieta ceto.
Por outra banda temos: aspartamo, acesulfamo K (ou acesulfamo potásico) e sucralosa. Non hai ningún problema co acesulfame K, pero o aspartamo ten carbohidratos. É por iso que é un edulcorante que non é apreciado pola comunidade ceto. Cada gramo de aspartamo ten 0.9 g de hidratos de carbono. O que significa que estes flocos de chicle sen azucre con sabor a amorodo de Chic-Kles Hacendado non están totalmente libres de hidratos de carbono.. Por último, temos sucralosa. Iso como xa tratamos o seu elemento específico, hai unha porcentaxe moi baixa de persoas que saen da cetose. Sobre todo cando se combina con outros edulcorantes. Como é o caso destes chicles. Así que a mellor opción é probalos e avaliar por ti mesmo se podes consumilos regularmente ou non. Xa que aínda que son totalmente compatibles coa dieta ceto, pode haber persoas que non poidan consumilos.
Información nutricional
Tamaño da porción: 5 g (2 gomas de mascar)
| Nome | bravura |
|---|---|
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Graxa | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| fibra | 0 g |
| calorías | 7.5 kcal |
