Resposta: Con 0 carbohidratos e case toda a graxa, a manteiga salgada é un alimento moi ceto.
A dieta ceto consiste en comer graxa. A manteiga salgada non é máis que graxa. É unha combinación perfecta para ceto!
A manteiga salgada ten 0 carbohidratos e é unha boa fonte de graxa con 11-12 g por culler de sopa. Algúns entusiastas da dieta ceto incluso engaden unha ou dúas culleradas de manteiga café para aumentar a súa inxestión de graxa por día.
Un problema que teñen algunhas persoas que seguen a dieta ceto con manteiga é que como produto lácteo contén algunhas proteínas que lles dan problemas dixestivos: lactosa, caseína e soro de leite, etc. Se estás nesta categoría, hai alternativas específicas de manteiga ceto como: ghee e aceite de coco.
Información nutricional
Tamaño da ración: 1 cucharada
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 0,0 g |
| Graxa | 11,5 g |
| Proteínas | 0.1 g |
| Hidratos de carbono totais | 0,0 g |
| fibra | 0,0 g |
| calorías | 102 |
Fuente: USDA
