Resposta: O arroz de coliflor La Sirena é compatible coa túa dieta ceto. Podes comer incluso en grandes cantidades.
Ata agora, no que se refire ao arroz de coliflor, preparouse todo o que vimos que non fose puramente arroz de coliflor como foi o caso do arroz de coliflor ceto: Arroz de coliflor estilo asiático Bofrost e Arroz de coliflor sofrito.
Pero neste caso, aquí traemos o Arroz de coliflor La Sirena. Que é simplemente coliflor picada ata o punto de converterse nunha textura de arroz. Como xa vimos infinidade de veces, o coliflor , é un vexetais totalmente compatibles con ceto. 100 g de coliflor teñen uns 3 g de carbohidratos netos. E neste caso, isto Arroz de coliflor La Sirena Ten un total de 3.1 g de hidratos de carbono por porción de 100 g, como podemos ver, é totalmente compatible con ceto e coliflor simple e picada.
Polo tanto, pode ser unha solución incrible arroz ceto sempre a man para cando non teñas ganas nin tempo de facelo ti. Ademais, é un produto ultraconxelado. Co que podes telo todo o ano. Xa que hai lugares onde non é fácil atopar dispoñibles coliflor todo o ano
É unha alternativa boa e barata arroz konjac Que adoita ter un prezo elevado e é máis difícil de conseguir. Así que volve para gozar dos teus pratos favoritos arroz con este arroz de brócoli ceto e esquece o feito de que na dieta ceto non hai opcións para pasta e arroz.
Como facer o teu propio arroz ceto con coliflor ou brócoli?
Non obstante, se a pouca cantidade de ingredientes non cetolóxicos que ten non che convence, sempre podes preparar o arroz de coliflor ceto por ti mesmo. Para iso só necesitas un moedor especial que che permita converter a coliflor en arroz. Aquí presentamos a máquina máis popular para estes fins. Co que podes facer o teu propio arroz tanto con coliflor como con brócoli, aforrando así tempo e diñeiro.
- Moi fácil, seguro e divertido; tritura o brócoli ou a coliflor para engadir máis verduras aos teus pratos
- Mestura o brócoli e a coliflor ao tamaño para que parezan grans de arroz; pode controlar o tamaño dos grans vostede mesmo
- Perfecto para dietas sen glute ou baixas en carbohidratos
- Permite crear unha gran variedade de receitas creativas e diferentes con estas dúas verduras: repolo cubano, masa de pizza...
Tabla comparativa de arroz keto
Tamaño da ración: 100 g
| Nome | Hidratos de carbono por porción | É ceto |
|---|---|---|
| Arroz con brócoli Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Arroz de coliflor estilo asiático Bofrost | 4.8 g | Si |
| Arroz de coliflor Bofrost | 4.6 g | Si |
| Arroz de coliflor La Sirena | 3.1 g | Si |
| arroz konjac | 0 g |  Si |
Información nutricional
Tamaño da ración: 100 g
| Nome | bravura |
|---|---|
| Hidratos de carbono | 3.1 g |
| Graxa | 0 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| fibra | 0 g |
| calorías | 25 kcal |
