Resposta: As fabas non son ceto, xa que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono.
As fabas ou fabas como se lles chama en América do Sur, son un tipo común de fabas que se comen en todo o mundo.
Cada porción de feixóns de lima (1 cunca) contén 25.5 g de carbohidratos netos. Esta cantidade de hidratos de carbono é excesiva para adaptarse á dieta ceto.
Como regra xeral, os feixóns ou feixóns non están na dieta cetogênica. Adoitan ser ricos en amidón e baixos en graxa, o contrario do que queres se estás nunha dieta ceto.
Alternativas
Se necesitas comer un feixón para satisfacer o teu desexo, o soia negra Son un feixón moi popular e compatible coa dieta ceto. Son ricos en proteínas, ricos en antioxidantes e só conteñen 2 g de carbohidratos netos por cunca.
Información nutricional
Tamaño da porción: 1 cunca
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 25,5 g |
| gordo | 0,7 g |
| Proteínas | 13,6 g |
| Hidratos de carbono totais | 35,2 g |
| fibra | 9,7 g |
| calorías | 196 |
Fuente: USDA
