Freagairt: tha 3.7 g de charbohydrates aig fennel. Tha seo a ’nochdadh gur e keto a th’ ann fhad ‘s nach tèid thu thairis air na suimean a thathar a’ moladh.
Tha Fennel a ’coimhead beagan coltach soilire air steroids. Coltach ri soilire, tha bulb mòr ann aig a ’bhonn le stallan uaine crùbach. Is e glasraich dùthchasach a th ’ann den sgìre Mheadhan-thìreach, ris an canar uaireannan" anise ùr ". Tha an lus gu lèir ri ithe, agus tha e na dheagh chur-ris airson saladan agus pasta.
Anns gach seirbheis de fennel (1 cupa, sliseag) tha 3,7 g de charbohydrates glan. Tha an cunntadh carb ìosal ga dhèanamh furasta a bhith comhfhurtail taobh a-staigh do chrìochan carb làitheil.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud frithealaidh: 1 cupa, sliseag
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 3.7 g |
| geir | 0,2 g |
| Pròtain | 1.1 g |
| Làn gualaisg | 6.4 g |
| Fiber | 2,7 g |
| Calaraidhean | 27 |
Tobar: USDA
