Freagairt: Tha piobair Jalapeno gu tur keto. Chan eil aca ach 0,5g de carbs lom gach seirbheis.
Tha piobair Jalapeno tàthchuid mòr-chòrdte ann am mòran reasabaidhean keto. Tha na pioparan sin a ’toirt deagh dhòigh air beagan spiciness a chuir ris gun a bhith a’ toirt buaidh air cunntadh carb bìdh.
Anns gach frithealadh de phiobair jalapeno (1 piobar clag) tha 0,5 g de charbohydrates glan. Tha an cunntadh ìosal seo gan dèanamh mar aon de na veggies keto as urrainn dhut a chur ris an daithead agad.
Bhiotamain agus beathachadh
Ann am piobair Jalapeno tha 18% de na Luach làitheil air a mholadh airson bhiotamain C.. Tha vitimín C na antioxidant riatanach a tha sin cuidichidh sinn sinn gus casg a chuir air galar cardiovascular.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 1 piobar clag
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 0,5 g |
| geir | 0.1 g |
| Pròtain | 0.1 g |
| Làn gualaisg | 0.9 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Calaraidhean | 4 4 |
Tobar: USDA
