Freagairt: Tha aran pròtain bofrost ìosal ann an gualaisg agus ann an suimeannan ìosal faodaidh tu a ghabhail anns an daithead ketogenic agad.
Tha Bofrost na bhrand de thoraidhean reòta domhainn a tha coltach gun do cho-dhùin iad faighinn a-steach do rìoghachd ithe keto. Leis gu bheil cuid de thoraidhean keto co-fhreagarrach eile agad a tha nas duilghe fhaicinn ann an suaicheantasan eile taobh a-staigh na tha agadsa loidhne toraidh carb ìosal. Is e seo aon de na toraidhean sin aran keto bofrost. Tha do bhaga a ’toirt a-steach 10 aran pròtain le cuideam 60 g. Tha 5.4 g de charbohydrates anns gach aon de na h-aranan sin a tha a ’ciallachadh gu bheil aran keto co-fhreagarrach eile againn an seo agus gun urrainn dhuinn tlachd fhaighinn às an daithead ketogenic againn gun duilgheadasan.
A-rithist, chan eil ola sìol neo-keto againn cuideachd ola lus na grèine. Agus is e an aon eas-bhuannachd aige, ma dh ’fhaodar a mheas sìos, gum feumar a dhì-ghalarachadh leis gur e toradh reòta domhainn a th’ ann. Faodar seo a dhèanamh le bhith ga fhàgail nàdarra no le bhith ga thoirt tron àmhainn agus mar sin a ’faighinn toradh glè choltach ri bhith agad aran ùr blàth agus blàth aig àm bìdh. A tha gu sònraichte inntinneach ma tha thu a ’dol a chleachdadh aran keto gu sporadically.
Mar sin ma tha thu airson ceapaire a dhèanamh dhut fhèin, no ma tha thu a ’dol a dhol don dùthaich còmhla ri caraidean, chan eil leisgeul agad tuilleadh airson ceapaire a ghabhail agus ithe gu socair le fios nach bi thu a’ dol a bhriseadh do staid ketosis leis an keto seo aran bho bhrand Bofrost.
Ach, ma tha thu airson an t-aran keto agad fhèin a dhèanamh, seo beagan reasabaidhean agus roghainnean as urrainn dhut feuchainn orra: Recipes Bread Keto Coconut Flour, aran keto saor bho ghluten, aran sgòthan keto agus an sesame keto gun ghluten agus aran lìon.
Clàr coimeas aran Keto
Meud seirbheiseachadh meadhanach: 1 sliseag
| ainm | Gualaisgean gach cuibhreann | Is e keto a th ’ann |
|---|---|---|
| Biadh Thinslim Bread saor bho charbohydrate | 0 g |  Si |
| Naturpan aran pròtain keto | 0.961 g | Si |
| Consum aran pròtain àrd | 9.331 g |  Chan eil |
| Aran multigrain làn pròtain | 3.7 g |  Si |
| Aran seagal pròtain Natursoy | 4.34 g | Si |
| Aran sliseag pròtain cùil | 2.05 g | Si |
| Aran protein le litreachadh PR-OU | 2.45 g | Si |
| Bara Bofrost Protein | 5.4 g | Si |
| Pana pròtain GoodyFoods le sìol | 1.5 g | Si |
| Aran pròtain AlimentDiet | 5.1 g | Si |
| Aran protein le sìol KL Protein | 2.75 g | Si |
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 60 g (1 muffin)
| ainm | Valour |
|---|---|
| Gualaisgean | 5.4 g |
| Saill | 7.38 g |
| Pròtain | 13.86 g |
| Fiber | 0 g |
| Calaraidhean | 154.2 kcal |
