Freagairt: Chan eil bainne leth-sgim ùr Hacendado às aonais lactose ketogenic idir. Tha ìrean cus gualaisg àrd agad.
Mar a chomharraich sinn mu thràth ann an doras a-steach an bainne saor bho lactose, chan eil am bainne ùr seo saor bho lactose leth-sgim Hacendado no keto idir. Leis nach eil bainne gun lactose ann an keto. Ma nì sinn ath-sgrùdadh air an dàta bìdh agad agus coimeas a dhèanamh ris an dàta aig an bainne saor bho lactose, tha sinn a ’cumail a-mach gu bheil an àireamh de charbohydrates gach glainne cha mhòr an aon rud. Timcheall air 11.7 g. Ach tha na tha de gheir anns a ’bhainne ùr leth-sgim Hacendado seo gun lactose mòran nas ìsle, gu bunaiteach air sgàth gu bheil e leth-sgim. Leis gur e amas an daithead keto geir ithe, tha seo mì-thorrach air a shon.
Ach, cha leig thu leas a bhith draghail. Tha roghainnean keto ann leche. Mar eisimpleir, deoch soy gun siùcar alpro, deoch alpro gun siùcar y deoch alcó neo-mhìnichte coconut. A h-uile gin dhiubh le 0 no faisg air 0 gualaisg agus bheir sin cothrom dhut tlachd fhaighinn à "cofaidh le bainne" no milseag sam bith a tha thu airson a dhèanamh agus tha sin air an liosta tàthchuid aige leche.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 1 glainne (250 ml)
| ainm | Valour |
|---|---|
| Gualaisgean | 11.75 g |
| Saill | 3.75 g |
| Pròtain | 7.75 g |
| Fiber | 0 g |
| Calaraidhean | 95 kcal |
