Is sneaiceanna iontach iad síolta lus na gréine nó síolta David nuair a bhíonn tú ag iarraidh greim bia a fháil idir béilí ach níl tú ag iarraidh an iomarca carbaihiodráití a ithe. Is síolta deas gréisceacha iad, agus tá vitimín E saibhir iontu, rud atá riachtanach le haghaidh feidhm cheart inchinne. I ngach mála 45g de Síolta lus na gréine David níl ach 2g de ghlan-charbaihiodráití agus 12g saille.
Déan iarracht an éagsúlacht bhunaidh de shíolta lus na gréine David a ithe, mar atá cineálacha blaistithe ann siúcra agus níl siad oiriúnach do réim bia keto.
Mar is amhlaidh le haon sneaiceanna keto, tabhair aird ar leith ar mhéid do chuid. Oireann paicéad amháin 45g de shíolta lus na gréine go sábháilte i do mhacraí carb laethúla, ach is féidir go mbeadh sé furasta an beart seo a chaitheamh thar bord má thosaíonn tú ag ithe as mála mór as láthair.
