Freagra: Níl macaróin Hacendado comhoiriúnach le d’aiste bia keto. Tá méid mór carbaihiodráití ann.
Go bunúsach is pasta iad Hacendado macaroni. Déanta suas go hiomlán de semolina cruithneachta durum. Fágann sé sin nach bhfuil siad ag luí go hiomlán leis an aiste bia keto. Ós rud é go bhfuil 1 g ag freastal ar 100 g tá 69.5 g de ghlan-charbs san iomlán.
Laistigh den rud a d’fhéadfaimis a shainiú mar teaghlaigh toirmiscthe de bhianna don réim bia keto faighimid 3 ghrúpa mhóra: Rís, pasta agus siúcra. Ní hamhlaidh atá i ndáiríre. Ós rud é go bhfuil plúir ann chun pasta a dhéanamh a bheadh comhoiriúnach do d’aiste bia keto. Ach go ginearálta, tabharfaidh na 3 ghrúpa bia seo smaoineamh ginearálta duit nach mór duit a sheachaint ar gach costas. Agus go mbeidh gach rud a chuimsíonn aon cheann de na bianna seo le teaglaim díobh, beagnach cinnte neamh-chomhoiriúnach leis an aiste bia keto.
Mar sin féin, ní gá duit a bheith buartha má tá tú ar dhuine díobh siúd ar maith leo pasta a thógáil. Tá roghanna an-suimiúla ann mar spaghetti a dhéanamh as zucchini P pumpkin a insamhail gnáth spaghetti agus atá an-bhlasta. Chuige seo níl uait ach meaisín a ligeann duit na glasraí a ghearradh i gcruth spaghetti agus sin é.
Conas spaghetti zucchini nó pumpkin a dhéanamh?
D’fhonn na spaghetti zucchini a dhéanamh, teastaíonn meaisín amháin uait a ligeann duit stiallacha tanaí (spaghetti) a dhéanamh d’aon ghlasra. A bhuíochas leis na cineálacha meaisíní seo, is féidir leat na glasraí is fearr leat atá comhoiriúnach le keto a ghearradh i gcruth bíseach agus iad a iompú ina spaghetti glasraí. Meaisíní mar an gceann seo:
- 3 oiriúint ghearradh do Noodles (sliotán 9mm), Linguini (sliotán 5mm), Spaghetti (sliotán 3mm)
- Taobh amuigh Cromargan cóimhiotal cruach dhosmálta uathúil 18/10 WMF; Is ábhar láidir, buan agus an-éasca é a ghlanadh le cuma níos galánta air ná cruach dhosmálta; páirteanna inbhainte ...
- Éasca le glanadh - tá gach cuid inbhainte sábháilte miasniteoir
- Coimeádán praiticiúil trédhearcach 1.25 lítear
- Teicneolaíocht Perfect Perfect WMF le haghaidh gearradh beacht agus tapa
Eolas cothaithe
Méid freastail: 100 g
| ainm | valour |
|---|---|
| Carbaihiodráití | 72.2 g |
| Saillte | 1.3 g |
| Próitéin | 12 g |
| snáithín | 2.7 g |
| Calraí | 354 kcal |
