Freagra: tá 3.7 g de charbaihiodráití ag finéal. Tugann sé seo le fios gur keto é chomh fada agus nach sáraíonn tú na méideanna molta.
Breathnaíonn Fennel beagán cosúil soilire ar stéaróidigh. Cosúil le soilire, tá bolgán mór ann ag an mbun le gais glasa briosc. Is glasra dúchasach sa Mheánmhuir é, ar a dtugtar “ainíse úr” uaireanta. Tá an planda iomlán inite, agus is forlíonadh blasta é do sailéid agus pasta.
Tá 1 g de ghlan-charbaihiodráití i ngach seirbheáil finéal (3,7 cupán, slisnithe). Fágann an comhaireamh carb íseal go bhfuil sé éasca luí go compordach laistigh de do theorainneacha laethúla carb.
Eolas cothaithe
Méid freastail: 1 cupán, slisnithe
| ainm | valour |
|---|---|
| Glan carbs | 3.7 g |
| saill | 0,2 g |
| Próitéin | 1.1 g |
| Iomlán carbaihiodráití | 6.4 g |
| snáithín | 2,7 g |
| Calraí | 27 |
Fuente: USDA
