Freagra: Tá sinséar comhoiriúnach le keto. Is comhábhar coitianta é i ndáiríre in oidis keto. Agus tá roinnt buntáistí sláinte suimiúla aige freisin.
Tá Sinséar ar cheann de na comhábhair is coitianta in oidis keto. Agus ní haon ionadh. Cuireann sé blas uathúil le bia gan cur isteach ar ketosis.
Cé go bhfuil carbaihiodráití den chuid is mó i sinséar, déantar é a ithe chomh beag sin i mbéilí go bhfuil an líon carbaihiodráit neamhbhríoch. Tá 1 g de ghlan-charbaihiodráití i bhfreastalaí 0,3 teaspoon. Fiú má tá grá agat ar sinséar, ba chóir duit méid míréasúnta a ithe sula dtosaíonn tú ag déanamh imní faoi agus tú ag tarraingt amach as cetóis.
Sochair sláinte
Tá roinnt buntáistí sláinte iontasacha ag Sinséar. Tá sé léirithe ag staidéir iomadúla go bhfuil sinséar éifeachtach i gcóireáil nausea. Chomh maith leis sin luasanna díleá agus tá airíonna antibacterial ann a cabhrú le hionfhabhtú a chosc.
Eolas cothaithe
Méid freastail: 1 teaspoon
| ainm | valour |
|---|---|
| Glan carbs | 0,3 g |
| saill | 0,0 g |
| Próitéin | 0,0 g |
| Iomlán carbaihiodráití | 0.4 g |
| snáithín | 0,0 g |
| Calraí | 2 |
Fuente: USDA
