Antwurd: Hacendado Salt Roasted Macadamia Nuts hawwe wat koalhydraten, mar jo kinne se yn moderaasje hawwe wylst op it ketogene dieet.
Macadamia-nuts binne ien fan 'e meast keto-kompatibele nuten dy't der binne tegearre mei pecannoten. Dat dizze Hacendado Salt Roasted Macadamia Nuts binne ek. Sûnt alles wat se hawwe is wat ekstra sâlt om har smaak te ferbetterjen en in rike toast, wat se knapperiger en appetizer makket.
Macadamia-nuts binne in droege frucht lânseigen yn Austraalje. Hoewol't de measte fan 'e hjoeddeiske produksje fan Macadamia nuts fynt plak yn Hawaï en yn oare gebieten fan matige klimaten lykas Kalifornje, Sintraal-Amearika, Brazylje, Florida, Yndoneezje en East-Afrika.
Se hawwe in hegere priis as de rest fan nuten fanwege har hege rispinge kompleksiteit. Mar de grutte foardielen dy't it foar it lichem bringt hawwe it ien fan 'e bêstferkeapjende en meast socht nuten makke. Under dizze eigenskippen, dy't enoarm ynteressant binne binnen de keto-mienskip, kinne wy markearje:
- Grutte hoemannichte sûne fetten. Sûnt de measte fan harren binne fan it monounsaturated type. Dit helpt ús om kardiovaskulêre sykten te foarkommen.
- Grutte boarne fan proteïne en ek in kwantiteit fan B-vitaminen.
- Antioxidant eigenskippen fan syn fenolyske ferbiningen: lykas catechol en pyrogallol.
- Se binne glutenfrij, sadat se sûnder problemen konsumearre wurde kinne troch minsken mei séliozysk of glutenallergyen.
Al dizze skaaimerken meitsje macadamia-nuts in heul ynteressant iten om ta te foegjen oan jo keto-dieet. En mear noch yn betinken nommen dat elke 50 g tsjinje jo mar 2.9 g netto koalhydraten leveret.
Om mear keto-freonlike nuten te sjen, besjoch ús artikel oer bêste keto nuts.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 50 g
| namme | Moed |
|---|---|
| Koalhydraten | 2.9 g |
| Fet | 38.5 g |
| Protein | 4.3 g |
| Fiber | 3.15 g |
| Calories | 379 kcal |
