Antwurd: Walnuts binne in geskikte droege frucht om op in keto-dieet te nimmen.
Walnuts meitsje in geweldige keto-snack as ynteressante yngrediïnt yn jo resepten.
In 55 g tsjinje walnoot (sawat 28 walnoothelten) befettet mar 4 g netto koalhydraten.
As jo wolle ferleegje jo carb count noch fierder, beskôgje de pecannoten of de macadamianoten.
As jo wolle witte hokker oare nuten jo kinne konsumearje op keto, besjoch dan ús list mei bêste keto nuts.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 55 g
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 4.0 g |
| Fet | 37,0 g |
| Protein | 8.6 g |
| Totaal koalhydraten | 7.8 g |
| Fiber | 3.8 g |
| Calories | 371 |
boarne: USDA
