Antwurd: Polyglycitol siroop is in mingsel fan oare zoetstoffen dy't gjin keto is, dus it is ek net keto.
Polyglycitol siroop is in soarte fan hydrogenated starch hydrolyzate (MSM) siroop. It is in mingsel fan maltitol en sorbitol, dy't beide net-keto sweeteners binne.
Polyglycitol siroop hat in glycemyske yndeks fan 39, wat betsjut dat it jo bloedzucker sil spike en ynterferearje mei ketose.
Feiligens
D'r is in sterk debat oer de feiligens fan in protte keunstmjittige sweeteners dy't ferfanger binne foar sûker. It eliminearjen fan sûker út jo dieet is geweldich, mar gjinien wol it ferfange troch iets dat sûnenskomplikaasjes feroarsaket.
una 2009 revyzje De European Food Safety Authority fûn gjin signifikante feiligensproblemen mei polyglycitol siroop.
Gastrointestinale steuringen
Deselde Jeropeeske Autoriteit foar Voedselfeiligens ûntduts lykwols dat sa min as 1 g polyglycitolsiroop kin feroarsaakje gastrointestinale oerlêst, En dat grutte hoemannichten in lakserend effekt hawwe kinne, dus soargje derfoar dat jo maklik tagong hawwe ta de badkeamer as jo beslute om in ton snoep te iten mei polyglycitol siroop.
Alternativen
Foar in mear natuerlike sweetener, brûk de Stevia o muonts fruit. Beide binne folslein natuerlik en hawwe hast gjin effekt op bloedsûkernivo.Oare keto-sweeten binne erythritol y xylitol. Se binne sûkeralkoholen, dy't wy net kinne, dus de swiete smaak wurdt krigen mar sûnder koalhydraten ta te foegjen.
