Coca-Cola Zero waard yn 2005 lansearre as ien fan 'e earste kaloriefrije frisdranken. Ofhinklik fan it lân en marketing wurdt it soms oantsjutten as Coca-Cola Zero Sugar of Coca-Cola No Sugar. Mar yn 'e Feriene Steaten ferwize de measte minsken it noch altyd as "Coca-Cola Zero."
Coca-Cola Zero hat nul koalhydraten. Dat makket it in ideale opsje as jo wolle genietsje fan de smaak fan in soda sûnder jo ketose te brekken.
Ien fan 'e grutste útdagings op in keto-dieet is genôch hydratisearre te bliuwen. It is goed om in bytsje soda te drinken om de smaak te genietsjen, mar de bêste manier om te hydratearjen is troch in protte te drinken wetter.
Sweeteners
Ien fan de wichtichste sweeteners yn Coca-Cola Zero is de aspartame, in swietstof dy't yn 'e lêste tweintich jier mear kontroversje generearre hat as hast alle oare fiedingsprodukten. IN 2006 bistestúdzje It iepene it debat oer aspartaam, om't it suggerearre dat aspartaam it risiko op kanker fergrutte. Dat stúdzje wie breed replikearre en oare folgjende analyzes, ynklusyf ien fan 'e European Food Safety Authority (EFSA), se fûnen gjin relaasje tusken kanker en normale konsumpsje fan aspartam.
Coca-Cola Zero befettet ek acesulfame potassium, soms bekend as "Ace-K." Acesulfame potassium is in tige ûnpopulêre yngrediïnt yn 'e keto-mienskip, hoewol mear dan 100 stúdzjes besjoen troch de FDA stypje jo feiligens.
In lyts oantal minsken hawwe fûn dat keunstmjittige sweeteners har ketose kinne ynterferearje. As jo net wis binne as jo lichem negatyf reagearret op keunstmjittige zoetstoffen, besykje Coca-Cola Zero yn lytse dielen foardat jo it yn jo normale dieet yntegrearje.
Alternativen
As jo in soda wolle mei mear natuerlike yngrediïnten, besykje dan Zevia. It is swiet mei Stevia, in natuerlike, keto-dielde sûker dy't gjin bloedzucker opheft.
Jo kinne ek jo eigen 100% keto soda thús meitsje. Apparaten lykas SodaStream Fizzi Se kinne jo jo eigen keto sodas meitsje, wylst jo alle yngrediïnten kontrolearje dy't jo brûke.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 355 ml
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 0,0 g |
| Fet | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Totaal koalhydraten | 0,0 g |
| Fiber | 0,0 g |
| Calories | 0 0 |
boarne: USDA
