Antwurd: TaB Cola is in dieet soda folslein geskikt foar de keto vuda-styl. It is leech yn koalhydraten en brûkt keto-kompatibele zoetstoffen.
TaB wie de earste leech-kalorie frisdrank ûntwikkele troch it bedriuw Coca-Cola. Elk blikje TaB Cola befettet 1g netto kohrhydraten, wêrtroch it in goede kar is om te genietsjen fan in soda sûnder jo ketose te brekken.
Hoewol jo fan tiid ta tiid in soda kinne hawwe, tink derom dat de bêste manier om hydratisearre te bliuwen is in protte te drinken wetter.
Sweeteners
De primêre zoetstof yn TaB is kalsium saccharine, in swieter dy't 300 kear swieter is as sûker, hoewol it gjin effekt hat op bloedsûkernivo's. Mei oare wurden, jo kinne sacharine-swiete iten ite sûnder jo ketose te beynfloedzjen.
TaB befettet ek aspartame, in sweetener mei nochal in minne parse yn de keto mienskip yn it spoar fan in stúdzje útfierd yn 2006 wêr't it suggerearre waard dat aspartam it risiko op kanker fergruttet. Mar dochs, folgjende stúdzjes, dy't it eksperimint hawwe replikearre, hawwe gjin relaasje fûn tusken kanker en normale konsumpsje fan aspartam.
Keunstmjittige zoetstoffen kinne ynterferearje mei ketose yn in minderheid fan minsken. Dêrom, as jo net wis binne fan 'e reaksje fan jo lichem op keunstmjittige zoetstoffen, drink dan TaB yn lytse dielen foardat jo dizze drank as normaal yn jo dieet yntegrearje.
Alternativen
Zevia It is in frisdrank mei mear natuerlike yngrediïnten. It is swiet mei Stevia, in sûker dy't gjin bloedzucker opheft en kompatibel is mei it keto-dieet.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 1 blikje fan 330 ml
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 1,0 g |
| fet | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Totaal koalhydraten | 1,0 g |
| Fiber | 0,0 g |
| Calories | 0 0 |
boarne: Fabrikant webside
