Réponse: les poireaux contiennent des glucides. Mais ils sont principalement utilisés comme accompagnement et en faible quantité, ils sont donc céto si vous n'en faites pas trop.
Les poireaux sont étroitement liés à les oignons y ciboulette. Ils ont la saveur distinctive de l'oignon, mais sous une forme plus douce.
Chaque portion de poireaux (1 tranche) contient 0,7 g de glucides nets. Ce n'est que si vous en mangez d'énormes quantités que vous pouvez sortir de la cétose, mais la quantité normale de poireaux que vous trouverez dans la plupart des recettes est si petite que les glucides sont vraiment négligeables. Alors mangez-les sans crainte et profitez-en.
Information nutritionnelle
Taille de la portion : 1 tranche
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 0,7 g |
| graisse | 0,0 g |
| Protéine | 0.1 g |
| Glucides totaux | 0.8 g |
| fibre | 0.1 g |
| Calories | 44 |
source: USDA
