Réponse: Les clémentines suivent le régime céto si elles sont prises avec modération.
Chaque portion de clémentines (1 fruit) contient 7,6 g de glucides nets, ce qui représente une quantité élevée de glucides. Vous pouvez toujours les manger en petites quantités de temps en temps. Il serait préférable que vous vous limitiez à manger une demi-portion par jour pour éviter de dépasser vos limites en glucides.
Vitamines et nutriments
Les clémentines contiennent 40 % de la valeur quotidienne recommandée de vitamine C, un antioxydant essentiel qui peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.
Information nutritionnelle
Portion : 1 fruit
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 7,6 g |
| Graisse | 0.1 g |
| Protéine | 0.6 g |
| Glucides totaux | 8,9 g |
| fibre | 1.3 g |
| Calories | 35 |
source: USDA
