Réponse: Les ananas ne sont pas céto car ils sont trop riches en sucre.
C'est dommage que les ananas soient si délicieux qu'ils ne soient pas compatibles avec un régime céto.
Une portion de 1 tasse d'ananas contient 19.5 g de glucides nets, dont 8.3 g sont sucre. ce montant est trop élevé pour une personne suivant un régime céto. Vous devez opter pour d'autres fruits plus compatibles avec votre alimentation comme le mûres y les fraises.
Information nutritionnelle
Portion : 1 tasse
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 19,5 g |
| Graisse | 0,2 g |
| Protéine | 0.9 g |
| Glucides totaux | 19,5 g |
| fibre | 0,0 g |
| Calories | 74 |
source: USDA
