Réponse: Le riz au chou-fleur La Sirena est compatible avec votre régime céto. Vous pouvez le manger même en grande quantité.
Jusqu'à présent, en ce qui concerne le riz au chou-fleur, tout ce que nous avons vu a été préparé qui n'était pas purement du riz au chou-fleur, comme cela a été le cas avec le riz au chou-fleur céto : Riz de chou-fleur à l'asiatique Bofrost et l' Riz sauté au chou-fleur.
Mais dans ce cas, nous apportons ici le Riz au chou-fleur La Sirena. Qui est simplement du chou-fleur haché au point de devenir une texture de riz. Comme nous l'avons déjà vu d'innombrables fois, le chou-fleur Est un légume entièrement conforme au céto. 100 g de chou-fleur contiennent environ 3 g de glucides nets. Et dans ce cas, ce Riz au chou-fleur La Sirena Il contient un total de 3.1 g de glucides par portion de 100 g, comme nous pouvons le voir, il est entièrement compatible avec le céto et le chou-fleur haché simple et simple.
Cela peut donc être une solution incroyable d'avoir riz céto toujours à portée de main lorsque vous n'avez pas l'envie ou le temps de le faire vous-même. De plus, c'est un produit surgelé. Avec ce que vous pouvez avoir toute l'année. Puisqu'il y a des endroits où il n'est pas facile de trouver disponible chou-fleur tout au long de l'année.
C'est une bonne et pas chère alternative à riz konjac Ce qui a généralement un prix élevé et est plus difficile à obtenir. Alors revenez déguster vos plats préférés de riz avec ce riz au brocoli céto et oubliez le fait que dans le régime céto, il n'y a pas d'options pour les pâtes et le riz.
Comment faire votre propre riz au chou-fleur ou au brocoli céto?
Cependant, si la faible quantité d'ingrédients non céto qu'il contient ne vous convainc pas, vous pouvez toujours préparer vous-même le riz de chou-fleur céto. Pour ce faire, vous avez juste besoin d'un broyeur spécial qui vous permet de transformer le chou-fleur en riz. Nous présentons ici la machine la plus populaire à ces fins. Avec lequel vous pouvez faire votre propre riz avec du chou-fleur et du brocoli, économisant ainsi du temps et de l'argent.
- Très facile, sûr et amusant ; écraser le brocoli ou le chou-fleur pour ajouter plus de verdure à vos plats
- Mélanger le brocoli et le chou-fleur à la bonne taille pour qu'ils ressemblent à des grains de riz; vous pouvez contrôler vous-même la taille des grains
- Parfait pour les régimes sans gluten ou faibles en glucides
- Il permet de créer une variété de recettes créatives et différentes avec ces deux légumes : chou cubain, pâte à pizza...
Tableau de comparaison du riz Keto
Portion : 100 g
| Nom | Glucides par portion | C'est céto |
|---|---|---|
| Riz au brocoli Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Riz de chou-fleur à l'asiatique Bofrost | 4.8 g | Si |
| Sauté au riz de chou-fleur Bofrost | 4.6 g | Si |
| Riz au chou-fleur La Sirena | 3.1 g | Si |
| riz konjac | 0 g |  Si |
Information nutritionnelle
Portion : 100 g
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides | 3.1 g |
| Graisse | 0 g |
| Protéine | 2.2 g |
| fibre | 0 g |
| Calories | 25 kcal |
