Hieman mausteinen ja paahteinen, nämä pienet rasvapommit sisältävät runsaasti ravitsemuksellisia supertähtiä Ceylonin kanelista, kurkumaa (mustapippurilla) ja MCT-jauhetta. Tunne yhden tai kahden MCT-rasvapumpun anti-inflammatoriset vaikutukset. Tämä resepti on toinen tapa lisätä terveellisiä rasvoja, ja se on herkullinen herkku. Makuhermojasi miellyttäminen ei ole ainoa asia, jonka nämä rasvapommit tekevät; koska se sisältää paljon etuja.
Musta seesaminsiemen
Musta seesaminsiemen on yksi vanhimmista ihmisen tuntemista mausteista. Seesaminsiemenet ovat yleensä erittäin arvostettuja öljynsä vuoksi. Hänen kanssaan MCT öljyjauhe Tähän reseptiin sisältyvät mustat seesaminsiemenet ovat loistava energianlähde korkean rasvapitoisuutensa ansiosta. Sisältää terveellisiä rasvoja monityydyttymättömät rasvahapot ja omega-6.
Lisää seesaminsiementen etuja:
- Erinomainen vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde.
- Edistää luuston terveyttä
- Pienennä kolesterolia
- Ne suojaavat sydämen terveyttä
- Lisää ravintoaineiden imeytymistä
- Paranna verenpainetta
- Auttaa sinua nukkumaan paremmin
- Helpottaa anemiaa
- Paranna silmien terveyttä
- Ne lievittävät ummetusta ja ruoansulatushäiriöitä.
Hauskoja faktoja
Saatat olla tuttu kuuluisaan lauseeseen "Avaa seesami!" tuhannesta ja yhdestä yöstä. Tämä ilmaus johtuu seesaminsiemenpalkon erityisestä ominaisuudesta, joka napsahtaa auki, kun se saavuttaa kypsyyden.
MCT anti-inflammatorinen rasvapumppu
Tämä MCT Anti-Inflammatory Fat Bomb -resepti on toinen tapa lisätä terveellisiä rasvoja herkulliseen herkkuun, joka on täynnä suuria ravitsemuksellisia etuja.
- Valmistusaika: 5 minuuttia
- Kokonaisaika: 5 minuuttia
- Rendimiento: 12
- Luokka: jälkiruoka
- Keittiö: Amerikkalainen
Ainesosat
- 6 rkl MCT-öljyjauhetta
- 10 tippaa nestemäistä steviaa tai erytritolia
- 1 tl kurkumaa
- 1 ruokalusikallinen mustia seesaminsiemeniä
- Ripaus viittä kiinalaista maustetta
- ripaus mustapippuria
- 1/2 tl ceylonin kanelia
- 1/3 kuppia lämmintä vettä
ohjeet
- Sekoita pienessä kulhossa kaikki kuivat aineet.
- Lisää lämmin vesi ja sekoita, kunnes se on hyvin sekoittunut.
- Jaa seos tasaisesti 12 silikonimuottiin, noin 1 ruokalusikallinen per muotti.
- Laita pakastimeen kovaksi.
- Säilytä ne pakastettuina syömiseen asti, ne sulavat nopeasti!
RAVITSEMUS
- Annoksen koko: 2
- kalorit: 81
- rasvaa: 8 g
- hiilihydraatteja: 2 g
- proteiinia: 1 g
Avainsanat: anti-inflammatorinen rasvapumppu mct