Erantzuna: Pepsi Zero Azúcar ketorako egokia den dieta-soda bat da. Karbohidrato gutxi ditu eta keto edulkoratzaileak erabiltzen ditu.
Lehen Pepsi Max izenez ezaguna, Pepsi Zero Sugar Pepsi-k Coca-Cola Zero-ri emandako erantzuna da. Pepsi arruntaren zaporea du, baina zero kaloria eta zero azukre ditu.
Pepsi Zero Sugar (12 fl oz) anoa bakoitzak 0.2 g karbohidrato garbi ditu, beraz, aukera ezin hobea da soda baten zaporea zure ketosia hautsi gabe gozatzeko.
Soda aukera ona den arren, gogoratu behar bezala hidratatuta egoteko, modurik onena asko edatea dela. ura.
gozagarri
Pepsi Zero Sugar edulkoratzaile gisa dauka aspartamoa, edulkoratzaile polemikoa. A azterketa zientifikoa aspartamoak minbizia izateko arriskua areagotzen duela iradoki zuen, baina ondorengo analisia egiaztatzeko egina, ez zuten harremanik aurkitu minbiziaren eta aspartamoaren ohiko kontsumoaren artean.
Pepsi Zero Sugar-ek ere badu azesulfamo potasioa. Osagai hau nahiko ezezaguna da keto komunitatean, nahiz eta gehiago FDAk berrikusitako 100 ikerketa bere kontsumoa segurua dela onartzen.
Bestalde, jende gutxien batek edulkoratzaile artifizialak zetosia oztopatzen duela ikusten du. Hori dela eta, zure gorputzak edulkoratzaile artifizialen aurrean nola erreakzionatzen duen ziur ez bazaude, hobe da Pepsi Zero Sugar kantitate txikiak edatea zure dietan segurtasunez txertatu aurretik.
alternatibak
Zevia gozotu egiten den soda naturalagoa da Nahi baduzu,. Stevia keto-bateragarria den edulkoratzailea da, ez baitu odol azukrea handitzen.
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 1 lata (330 ml)
| izen | Valor |
|---|---|
| Karbohidrato garbiak | 0,2 g |
| gantz | 0,0 g |
| proteina | 0.1 g |
| Guztira karbohidratoak | 0,2 g |
| zuntz | 0,0 g |
| kaloria | 0 0 |
Fuente: USDA
