Sagar sagardo ozpina zero gantz edo proteina dauka. Koilarakada bakar batek 0.1 g karbohidrato garbi baino ez ditu. Ez zaitu ketositik aterako, baina ez zaitu lagunduko zure eguneroko gantz edo proteina-helburuak lortzen ere.
Keto dietaren jarraitzaile askok komentatzen dute sagar sagardo ozpinak karbohidrato gogoak murrizten dituela keto dieta egiten duten bitartean. Zenbait ikerketek ere frogatu dute sagar sagardo ozpinak digestioa hobetzen duela.
Sagar sagardo ozpina kontsumitzeko modu asko daude. Haragi edo barazkiei pixka bat gehi diezaiekezu prestatzen duzunean. Edo edari bero batekin nahastu dezakezu.
Gominola babarrunak
Azken urteetan, sagar sagardo ozpina gominolak (edo "ACV gummies") oso ezagunak bihurtu dira, esaterako, markek gidatuta Goli gominolak. Gominola horietako batzuk karbohidrato gutxikoak diren arren, guztiek azukre kopuru bat gehitzen dute, sagar sagardo ozpina baino ketogeniko gutxiago bihurtuz.
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 220 ml
| izen | Valor |
|---|---|
| Karbohidrato garbiak | 0,0 g |
| koipeak | 0,0 g |
| proteina | 0,0 g |
| Guztira karbohidratoak | 0,0 g |
| zuntz | 0,0 g |
| kaloria | 0 0 |
Fuente: USDA
