Erantzuna: Zerbitzatu bakoitzeko 6.2 g karbohidrato garbirekin, basa-baiak keto-bateragarriak diren fruitu bakanetako bat dira.
Boysenas, Boysen Brambles edo Boysenberries, kopa bakoitzeko 6.2 g karbohidrato garbi dituzten hainbat sasiak dira. Kopuru handia da, baina masustak oraindik aurki ditzakezun fruta ketoenetako bat dira.
Bitaminak eta mantenugaiak
Boysenas-ek % 34 dute C bitaminaren eguneko balio gomendatua, ezinbesteko antioxidatzailea hori gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzen lagun dezake.
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 1 kopa
| izen | Valor |
|---|---|
| Karbohidrato garbiak | 6.2 g |
| koipeak | 0,7 g |
| proteina | 2,0 g |
| Guztira karbohidratoak | 13,8 g |
| zuntz | 7,6 g |
| kaloria | 62 62 |
Fuente: USDA
