Vastus: Vesi on absoluutselt keto.
Vesi sobib loomulikult ketodieedi järgimiseks. Ükski söömisviis poleks täielik ilma põhilise originaalse karastusjoogita The H₂0.
Ketodieedil olles on eriti oluline hüdraatuda, kuna ketoos hoiab kehas vähem vett kinni. Puudub kindel veekogus, mida peaksite iga päev jooma. Jooge, kui teil on janu. Hoidke pudel või klaas vett kogu päeva jooksul käepärast, et tagada regulaarne hüdratsioon. Samuti saate hüdratsiooni hoida, süües köögivilju, milles on palju vett, nt Salat y seller.
Kui otsite oma vees rohkem maitset, proovige La Croix vahuvesi y vahuveini jää gaseeritud vesi. Mõlemad on süsivesikutevabad vahuveed.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 220 ml
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Neto süsivesikud | 0,0 g |
| Rasvad | 0,0 g |
| Valk | 0,0 g |
| Süsivesikute koguarv | 0,0 g |
| kiud | 0,0 g |
| Kalorid | 0 0 |
allikas: USDA
