Respuesta: el hummus de chocolate Trader Joe’s no es compatibles con keto. Poseen volúmenes demasiado elevados de carbohidratos así como azúcar y otros ingredientes no keto.
Y aquí tenemos un producto realmente curioso. Se trata del hummus de chocolate Trader Joe’s. Como su propio nombre indica, este hummus tiene chocolate. En 100 g, 9.6 g son hidratos de carbono netos. Lo cual es una cantidad elevada que hace que este producto no sea keto. Y si esto te parece poco, el aceite que utiliza es aceite de canola. El cual no es recomendado tampoco por gran parte de la comunidad keto. A pesar de ser menos malo que el aceite de girasol. A su vez, tiene chocolate y también azúcar. Que a pesar de ser azúcar moreno, eso no lo hace menos malo y lo tienen en una cantidad bastante elevada. Así que este es un producto curioso sin duda. Pero no es keto compatible en absoluto.
Tabla Comparativa de Hummus
Tamaño de la porción: 30 g (2 cucharadas)
Información nutricional
Tamaño de la porción: 30 g (2 cucharadas)
Nombre | Valor |
---|---|
Carbohidratos | 9.6 g |
Grasas | 1.61 g |
Proteína | 2.14 g |
Fibra | 0 g |
Calorías | 53 kcal |