¬ŅEs Keto El Aceite De Girasol?

Respuesta: El aceite de girasol es una grasa altamente procesada que puede da√Īar tu salud. El aceite de girasol no es keto compatible, pero hay muchas alternativas saludables.
Medidor Keto: 1
Aceite de girasol

Como grasa refinada, el aceite de girasol es una de las ‚Äúgrasas malas‚ÄĚ que debes evitar en tu dieta keto.

El proceso requerido para producir aceite de girasol agrega radicales libres, que son perjudiciales para tu salud.

En lugar de aceite de girasol, hay opciones keto compatibles como el aceite de coco, aceite de oliva virgen extra o aceite de palma.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 cucharada

Nombre Valor
Carbohidratos netos 0,0 g
Grasas 14,0 g
Proteína 0,0 g
Carbohidratos totales 0,0 g
Fibra 0,0 g
Calorías 124

Fuente: USDA

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