Respuesta: Hacendado glutenfreie cremegefüllte Kakaokekse haben zu viel Zucker, um zu Ihrer Keto-Diät zu passen.
Diese glutenfreien, mit Sahne gefüllten Kakaokekse von Hacendado sind ein Versuch, die bekannten Kekse der Marke zu imitieren Oreo. Cookies werden normalerweise aus einer Kombination von Mehl (normalerweise Weizen), Zucker y Butter. Bei 2 von 3 nicht Keto-konformen Zutaten ist das Ergebnis in der Regel, dass die Kekse überhaupt nicht keto-konform sind. Und genau das ist erwartungsgemäß bei diesen glutenfreien, mit Sahne gefüllten Kakaokeksen von Hacendado der Fall. Mit insgesamt 20.1 g Kohlenhydraten pro 30 g Portion und wenn man bedenkt, dass von diesen 20.1 g 12 g Zucker sind, sind diese Kekse überhaupt kein Keto.
Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen. Wenn Sie ab und zu gerne Kekse zum Frühstück haben, können Sie immer zwischen all dem nachschauen Keto-Cookie-Rezepte und machen Sie die, die Ihnen am besten gefallen. Da es möglich ist, traditionelles Weizenmehl zu ersetzen Kokosmehl o Leinsamenmehl und Zucker für Süßstoffe die Keto-kompatibel sind und wieder Kekse genießen, aber in diesem Fall keto-kompatibel und viel gesünder.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30 g
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 20.1 g |
| Fett | 6.9 g |
| Protein | 0.78 g |
| Fibra | 0.66 g |
| Kalorien | 147 kcal |
