Respuesta: Chic-Kles Hacendado zuckerfreie Kaugummiflocken mit Erdbeergeschmack sind mit Ihrer Keto-Diät kompatibel. Sie können es essen, ohne es zu missbrauchen, da sie einige Süßstoffe enthalten, die von der Keto-Community nicht sehr akzeptiert werden.
Chic-Kles Hacendado zuckerfreier Kaugummi mit Erdbeergeschmack in Blättern besteht aus einer Kombination vieler Süßstoffe. Darunter haben wir (in der Reihenfolge der Menge vom höchsten zum niedrigsten): Sorbit, Xilitol, Manit, Aspartam, Acesulfam K y Sucralose. Wie Sie sehen, eine ganze Mischung aus Süßungsmitteln aller Art. Also werden wir sie einholen, um ein wenig mehr zu untersuchen.
Auf der einen Seite haben wir: Sorbit, Xylit und Mannit. Diese 3 Süßstoffe sind Zuckeralkohole. Und sie sind größtenteils dafür verantwortlich, dass die Kohlenhydratzahl auf 3 g pro 5 g Portion sinkt, was 2 Kaugummi entspricht. Aber Zuckeralkohole sind für Ihren Körper nicht verdaulich. Dies bedeutet, dass diese 3 g Kohlenhydrate auf fast 0 reduziert werden können. Diese 3 Süßstoffe haben einen sehr niedrigen glykämischen Index. Sie wirken sich also nicht auf Ihren Blutzuckerspiegel aus, sodass sie in Ihrer Keto-Diät perfekt konsumiert werden können.
Auf der anderen Seite haben wir: Aspartam, Acesulfam K (oder Acesulfam-Kalium) und Sucralose. Mit Acesulfam K ist das kein Problem, aber Aspartam hat Kohlenhydrate. Aus diesem Grund ist es ein Süßstoff, der von der Keto-Community nicht geschätzt wird. Jedes Gramm Aspartam enthält 0.9 g Kohlenhydrate. Dies bedeutet, dass diese zuckerfreien Kaugummiflocken von Chic-Kles Hacendado mit Erdbeergeschmack nicht ganz frei von Kohlenhydraten sind.. Schließlich haben wir Sucralose. Das wie wir schon behandeln in Ihr spezifischer Artikel, gibt es einen sehr geringen Prozentsatz von Menschen, die aus der Ketose herausgeholt werden. Vor allem, wenn es mit anderen Süßungsmitteln kombiniert wird. Wie bei diesen Kaugummis. Daher ist es am besten, sie auszuprobieren und selbst zu beurteilen, ob Sie sie regelmäßig konsumieren können oder nicht. Denn obwohl sie vollständig mit der Keto-Diät kompatibel sind, kann es Menschen geben, die sie nicht konsumieren können.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 5 g (2 Kaugummis)
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Fett | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Kalorien | 7.5 kcal |
