Svar: Beyond Burgers indeholder 3g netto kulhydrater. Det er lidt, men det er højere end en kødhamburger, da de ikke indeholder kulhydrater. Alligevel er Beyond-burgere keto-kompatible.
Hvis du vil spise en ægte vegetarisk burger, skal du være forberedt på at give slip. Selvom du forventer, at den smager magen til en standard oksekød, kan du få en dejlig overraskelse. Da forskellen mellem en Beyond burger og en almindelig kød er så lille, at man nemt kan forveksle dem.
Det er vigtigt at huske: Beyond Burgers er for folk, der ønsker at undgå kød, ikke for folk, der ønsker at undgå kulhydrater. Hver 115 g hamburger indeholder 3 g netto kulhydrater. Det er acceptabelt inden for keto-diætens parametre, men ægte oksekød indeholder ingen kulhydrater.
Selvom Beyond Burgers indeholder flere kulhydrater, giver de også flere næringsstoffer. Hamburgere er rige på vitamin A, B, C og D, som er nødvendige for alle former for fysiske funktioner, og indeholder 15 % af RDA af calcium, som hjælper med at opretholde en god knoglesundhed. Til sammenligning indeholder oksekød noget calcium og noget jern, men mindre end Beyond burgere.
Ærteprotein, som er hovedingrediensen i Beyond-burgere, har nogle fordele i forhold til animalsk protein. EN Studie 2014 opdaget, at det har en regulerende effekt på blodsukkerniveauet, og flere undersøgelser har fundet ud af, at ærteprotein er det mere effektiv end serum for muskelvækst. Fordelene ved muskelopbygning er så store i ærteprotein, som engang var et typisk kosttilskud hos veganske bodybuildere, men nu er et populært fitnesstilskud.
Ikke nok med at en Beyond burger smager af rigtig kød, den opfører sig også som en. En knivspids kakaosmør smelter simulerer udseendet af oksekød, og æbleekstrakten gør kødet "syntetisk"Skift farve, mens den laver mad, og gør dens røde toner til en velsmagende brun.
De fleste spiser Beyond burgere med ketchup og en hamburgerbolle, men det er svært at gøre, hvis du vil holde dig til din keto-diæt, så du skal muligvis være kreativ. Overvej at makulere din Beyond burger til en frisk salat med tomater og en salatdressing gør det keto-kompatibelt. Eller prøv en af disse lækre keto burger opskrifter.
Kød er svært at undgå på keto-diæten, men hvis du forsøger at skære ned på det, vil Beyond friendly keto helt sikkert hjælpe. Bare husk at indregne 3g nettokulhydrater i dine daglige totaler.
Hvor kan man købe dem?
Beyond burgere er relativt vanskelige at finde uden for USA, men mindre og mindre. Da deres høje popularitet får dem til at nå hele verden.
- Dette produkt er FROSEN og sendes KØLET.
- VERDENS FØRSTE PLANTEBASEREDE BRÆNDSTOF, DER SER, TILBERGER OG MÆTTER KØD UDEN GMOS, SOJA ELLER GLUTEN.
- Forberedelse: Forvarm grillen og kog i 4-5 minutter.
- Velegnet til veganere og vegetarer
