Er radiser Keto?

Svar: Radiser er en fuldt keto-kompatibel grøntsag.
Keto-måler: 5
radiser

Hver portion radiser (1 kop i skiver) indeholder 2,1 g netto kulhydrater. Det gør dem til en af ​​de mest keto-grøntsager, du kan finde.

Vitaminer og næringsstoffer

Radiser indeholder 19% af din anbefalet daglig værdi af C-vitamin, en essentiel antioxidant, der kan hjælpe dig med at forebygge hjerte-kar-sygdomme.

Radiser er en grøntsag af korsblomstfamilien, meget undersøgt på det videnskabelige niveau, da nogle beviser tyder på, at indeholder stoffer, der forebygger kræft, især lungekræft o tyktarmskræft.

Ernæringsoplysninger

Portionsstørrelse: 1 kop skiver

Navn værdi
Netto kulhydrater 2,1 g
fedter 0.1 g
protein 0.8 g
Samlede kulhydrater 3.9 g
fiber 1,9 g
kalorier 19

kilde: USDA

Relaterede indlæg

det er ret keto
Er Keto La Jicama?

Svar: På trods af at det er en rodfrugt, er jicama keto-kompatibel. Jicama er en knold, der er hjemmehørende i Mexico. Det er også kendt som "yam bean ...

fuldstændig keto
Er agurker keto?

Svar: Agurker er en ekstremt keto-kompatibel grøntsag med mindre end 2g netto kulhydrater pr. portion. Agurker er lavt i kalorier og har en ...

edamame

det er keto taget med måde
Er Keto Edamame?

Svar: edamame kan være en kompatibel keto. Men du skal tjekke emballagen, da der er mange varianter og nogle har flere kulhydrater end andre. Edamame er...

det er ikke keto
Er søde kartofler keto?

Svar: Søde kartofler er ikke keto. De har ret høje niveauer af kulhydrater. Som de fleste knolde er søde kartofler meget stivelsesholdige, hvilket betyder, at de har ...

Ejeren af ​​denne portal, esketoesto.com, deltager i Amazon EU Affiliate Program og går ind gennem tilknyttede køb. Det vil sige, at hvis du beslutter dig for at købe en vare på Amazon via vores links, koster det dig ikke noget, men Amazon vil give os en kommission, der vil hjælpe os med at finansiere nettet. Alle købslinks inkluderet på denne hjemmeside, som bruger / køb / segmentet, er bestemt til Amazon.com hjemmesiden. Amazon-logoet og -mærket tilhører Amazon og dets partnere.