Argymhellir yn gryf y dylai'r soda Cryfder Ychwanegol 5 Awr Ynni ei gynnwys yn eich diet ceto gan ei fod yn cynnwys 0 carbohydrad.
Fitaminau a maetholion
Mae'r diodydd meddal Cryfder Ychwanegol 5 Awr Ynni yn gyfoethog iawn o fitaminau B, fel niacin, B6 Fitamin, A B12 Fitamin, fel ei fod yn ffafrio iechyd eich systemau nerfol, treulio a chardiofasgwlaidd yn ogystal â darparu egni i chi, a gall eich helpu i leihau'r risg o ddioddef afiechydon fel anemia y osteoporosis.
Fodd bynnag, mae sodas Cryfder Ychwanegol 5 Awr Ynni yn isel mewn maetholion, felly dylech eu hyfed yn gymedrol.
Melysyddion
Peth arall i'w gofio yw eu bod yn cynnwys swcralos fel melysydd, ac er bod mwy na 100 o astudiaethau wedi'u hadolygu gan yr FDA sy'n dangos bod swcralos yn ddiogel, nid yw'n boblogaidd iawn yn y gymuned keto. Mae hyn oherwydd bod rhai pobl wedi darganfod y gall swcralos ymyrryd â ketosis, y dylid ei osgoi os ydych chi ar ddeiet ceto.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 55 ml
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 0,0 g |
| Braster | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 0,0 g |
| ffibr | 0,0 g |
| Calorïau | 4 4 |
Fuente: Gwefan gwneuthurwr
