Ateb: Nid yw popcorn yn gydnaws â keto gan ei fod yn cynnwys llawer o garbohydradau.
Yn gymaint â'n bod ni i gyd yn caru popgorn, mae'n rhy uchel mewn carbs i ffitio ar ddeiet cetogenig.
Mae pecyn 100 o galorïau o bopgorn yn cynnwys 13.8 g o garbs net, felly bydd angen i chi ddewis byrbryd gwahanol wrth fynd i'r ffilmiau i fwynhau ffilm dda.
Rhowch gynnig ar rywbeth carb isel, fel cnau pecan neu gnau Brasil. Os ydych chi eisiau rhywbeth gyda puffiness popcorn ond heb y carbs, rhowch gynnig ar y crwyn porc.
Gwybodaeth faethol
Maint Gwasanaethu: 1 100 Pecyn Calorïau
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 13,8 g |
| Braster | 9.3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 16,8 g |
| ffibr | 3,0 g |
| Calorïau | 161 |
Fuente: USDA
