Powerade Zero je oblíbený nápoj mezi lidmi na keto dietě, protože obsahuje 0 kalorií a méně než 1 g čistých sacharidů.
Sladidla v Powerade Zero jsou sukralóza y acesulfam draselný, které mu dodávají sladkou chuť bez přidání cukru. Zatímco některá sladidla mohou mít negativní dopad na zdraví, více než 100 studií přezkoumáno FDA podporovat bezpečnost těchto dvou sladidel.
Sportovní nápoje často propagují, že jsou plné elektrolytů, ale jen málo lidí chápe, co elektrolyty jsou nebo jak ovlivňují tělo. Sodík a draslík, dva hlavní elektrolyty v Powerade Zero, regulují svalovou funkci. Intenzivní cvičení může vyčerpat vaše elektrolyty a zanechat svaly unavené, dehydratované a stažené. Po těžkém tréninku nebo dlouhé procházce vám rychlá dávka elektrolytů pomocí Powerade Zero může pomoci snáze se zotavit.
Ačkoli je nepravděpodobné, že byste konzumovali alkohol, pokud držíte keto dietu, vyčerpání elektrolytů je součástí toho, co dělá kocovinu tak nepříjemnou. Pokud budete mít někdy kocovinu po noci plného pití, Powerade Zero vám může pomoci cítit se lépe, když používáte keto režim.
