Je Keto The Monster Energy Drink Ultra?

Odpověď: Monster Ultra je energetický nápoj s nízkým obsahem sacharidů, ale jsou k dispozici lepší možnosti kompatibilní s keto.

Společnost Monster Beverage Company byla založena v roce 2002 a rozšířila svou značku o více než 30 druhů energetických nápojů. Podle firemních reklam většina lidí vypije plechovku Monster poté, co udělali 30stopý skok na kole BMX nebo dokončili intenzivní zápas v kickboxu. Ve skutečnosti většina lidí hledá Monstera jako správný nápoj na probuzení a se slušnou chutí.

Řada nápojů Monster Energy Drink Ultra je výběr energetických nápojů Monster s nejnižším obsahem sacharidů. Zatímco že Monster Energy Drink GreenOriginální nápoj obsahuje ohromujících 58 g čistých sacharidů na plechovku, Monster Ultra je vhodnější pro keto dietu s pouhými 2 g čistých sacharidů na plechovku.

Sladidla v Monster Ultra jsou erythritol, sukralóza y acesulfam draselný, z nichž všechny jsou kompatibilní s keto dietou, protože obecně nemají žádný vliv na hladinu cukru v krvi.

Monster Ultra je navíc bohatý na niacin, který pomáhá regulovat hladinu cholesterolu v těle. Obsahuje také 100 % RDA vitaminu B6, který napomáhá zdraví mozku, a vitaminu B12, který udržuje zdravou krev.

Složité označování

Při kontrole nutričního štítku jakéhokoli energetického nápoje Monster mějte na paměti, že nutriční hodnoty jsou pro polovina plechovky. Pokud nejste typ člověka, který vždy vypije půl plechovky Monster a zbytek si nechá na později, budete muset zdvojnásobit všechna čísla na nutričním štítku, abyste získali přesné vyjádření toho, co pijete. Z tohoto důvodu zařazujeme Monster Nutrition na plechovku spíše než na 220ml porci.

Varování

Keto komunita nadále diskutuje o tom, zda umělá sladidla mají své místo v keto dietě. FDA prohlásil, že sukralóza i acesulfam draselný jsou bezpečné pro konzumaci s podporou více než 90 studií provedených v tomto ohledu. Tato umělá sladidla však mohou u menšiny spotřebitelů narušovat ketózu. Pokud si nejste jisti, jak na vás tato sladidla působí, vyzkoušejte Monster v malých množstvích a sledujte změny vaší hmotnosti nebo narušení vaší ketózy.

Kofein v nápojích, jako je Monster, může zlepšit váš kognitivní výkon, ale dávejte pozor, abyste to nepřeháněli. Nedávná metastudie zjistila, že pití více energetických nápojů každý den může mít nepříznivé účinky na srdce, krevní tlak a kvalitu spánku.

Odrůdy

Existuje několik odrůd Monster Ultra, ale každá obsahuje téměř identické přísady a sdílí velmi podobný nutriční profil.

Alternativní energetické nápoje

Pro energetický nápoj, který je zcela přirozený a kompatibilní s keto dietou, vyzkoušejte Energetické nápoje Zevia.