Je Keto The Mountain Dew Zero Sugar?

Odpověď: Nová verze Mountain Dew bez cukru je kompatibilní s keto. Neobsahuje sacharidy a v keto dietě používá pouze doporučená sladidla.

Soda Mountain Dew Zero Sugar má nula sacharidů. Díky tomu je ideální volbou, když si chcete vychutnat chuť limonády, aniž byste narušili ketózu.

I když je dobré si čas od času dopřát sodovku, pamatujte, že jednou z největších výzev ketodiety je zůstat dostatečně hydratovaný a není nic lepšího, než toho vypít hodně. Voda.

Sladidla

Mountain Dew Zero Sugar obsahuje jako sladidlo aspartam. Aspartam je od té doby kontroverzním sladidlem studie v roce 2006 naznačují, že zvyšuje riziko rakoviny. Ale přesto, následná analýza, včetně jednoho od Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA), nenašli vztah mezi rakovinou a běžnou konzumací aspartamu.

Mountain Dew Zero Sugar také obsahuje acesulfam draselný a i když více než 100 studií přezkoumáno FDA podpořte vaši bezpečnost, Ace-K je v keto komunitě odsuzován.  

Kromě toho je Mountain Dew Zero Sugar slazený sukralóza. Zatímco některá sladidla jsou spojena s negativními zdravotními účinky, více než 100 studií přezkoumáno FDA podporují bezpečnost sukralózy.

Malé procento lidí si všimlo, že umělá sladidla mohou narušit jejich ketózu. Pokud si nejste jisti, jak vaše tělo reaguje na umělá sladidla, vyzkoušejte Mountain Dew Zero Sugar v malých množstvích, než jej budete pravidelně zařazovat do svého jídelníčku.

Alternativy

Více ketogenní soda je Zeviajak se sladí stevia, který nezvyšuje hladinu cukru v krvi.

Informace o výživě

Velikost porce: 500 ml

zdroj: Web výrobce