Odpověď: Jalapeňské papričky jsou zcela keto. Mají pouze 0,5 g čistých sacharidů na porci.
Jalapeňské papričky jsou oblíbená přísada v mnoha keto receptech. Tyto papriky poskytují skvělý způsob, jak přidat trochu koření, aniž by to ovlivnilo množství sacharidů v jídle.
Každá porce papriček jalapeňos (1 paprika) obsahuje 0,5 g čistých sacharidů. Tento nízký počet z nich dělá jednu z nejvíce keto zeleniny, kterou můžete přidat do svého jídelníčku.
Vitamíny a živiny
Jalapeňské papričky obsahují 18 % Doporučená denní dávka vitamínu C. Vitamin C je nezbytný antioxidant, který nám může pomoci předcházet kardiovaskulárním onemocněním.
Informace o výživě
Velikost porce: 1 paprika
| název | chrabrost |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 0,5 g |
| tuk | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 0.9 g |
| Vlákno | 0.4 g |
| Kalorie | 4 4 |
zdroj: USDA
