Šlehačka Cool Whip má poměrně nízký obsah sacharidů. Existuje několik různých druhů smetany Cool Whip, ale všechny obsahují 2–3 g čistých sacharidů, takže spotřebují relativně malou část vašich denních limitů sacharidů.
Skutečný problém s Cool Whip je v jeho seznamu složek. Víte, co je jeho první složkou po vodě? Kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy. Není to složka, kterou bychom měli jíst, když se snažíme udržet ketózu.
Alternativy
Proč se tedy obtěžovat a jíst šlehačku Cool Whip, když je snadné vyrobit si vlastní verzi vhodnou pro ketodietu?
Kombinuje hustá smetana ke šlehání, vanilka a keto sladidlo jako stevia o erythritol. Dejte je do dobrého mixéru Moulinex Perfect Mix, nebo je jen ručně šlehat. Výsledkem bude lahodná šlehačka vhodná pro vaši keto dietu.
Informace o výživě
Velikost porce: 2 odměrky
| název | chrabrost |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 3,0 g |
| Tuk | 1,5 g |
| Protein | 0,0 g |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 3,0 g |
| Vlákno | 0,0 g |
| Kalorie | 25 |
zdroj: Web výrobce
-bon%C3%80rea.png)
