risponde: L'eritritol hè cumplettamente ceto-amichevule è ùn affetterà micca i vostri limiti di carbuidrati di ogni ghjornu.
L'eritritol hè un alcolu di zuccaru chì si trova naturali in frutti, ligumi è alimenti fermentati. Ùn cuntene calori è ùn affetta micca i livelli di glucose in sangue. Dunque, pudete saltà i carbuidrati chì venenu da questu edulcorante quandu calcule u numeru tutale di u vostru voluminu nettu di carbuidrati ogni ghjornu.
A compra di eritritol hè ancu assai faciule. Mentre chì altri edulcoranti sò assai più difficiuli di vene. Cumprà eritritol puru hè faciule (vede u ligame sottu). Un altru puntu più per questu edulcorante.
A maiò parte di l'etichetti alimentari tendenu à separà l'urìgine di i carbuidrati chì venenu da i zuccheri, è ancu l'eritritol è altri alcoli di zuccaru simili. Per esempiu, se assumemu chì un alimentu hà 10 g di carbuidrati in u tutale, ma risulta chì 4 g di questi appartenenu à l'eritritol, pudete facilmente sottrae l'eritritol da u contu, lassendu cusì u totale di carbuidrati à 6 g.
L'eritritol hè possibbilmente unu di i migliori alcoli di zuccaru chì pudete truvà per aduprà in a vostra dieta keto. I so cunti calori sò più bassi è ùn sò micca accumpagnati da altri effetti secundari (cum'è l'effettu laxative) cà s'ellu sò prisenti in altri alcoli di zuccaru cum'è xilitolu o mannitol. Hè un sustitutu abbastanza tipicu zuccaru è hè l'ingredientu principale in edulcoranti cum'è Swerve. Tenite in mente chì hè 30% menu dolce di u zuccheru, cusì avete da aghjunghje più per ottene u stessu effettu.
Induve cumprà eritritol?
Cumprà eritritol puru hè abbastanza simplice. Siccomu l'eritritol hè un edulcorante relativamente faciule da ottene. Forsi u so solu inconveniente hè chì hà un prezzu abbastanza altu.
- Dolcificante 100% naturali pruduciutu naturalmente in frutti è alimenti fermentati. Fabriqué à 100% de mais sans OGM certifié. NOTA: U pruduttu hè cumplettamente sigillatu ma s'ellu hè colpitu ...
- Ideale in diete per DIABETI, KETO, PALEO, CANDIDA è diete speciali per ATLETI. U nostru Erythritol ùn affetta micca i livelli di glucose, insulina, colesterol, trigliceridi o elettroliti.
- I carbuidrati in Erythritol ùn sò micca metabolizati da u corpu umanu. Per quessa, l'eritritol hè cunsideratu un edulcorante cù 0 calori è 0 carbuidrati. Indice glycémique 0.
- Si dissolve assai bè, facendu perfettu per e bevande calde è friddi. Hè ancu ideale per i pasticcini è pasticceria: torte, meringhe, gelato... Gustu è struttura simili à u zuccheru.
- 10 grammi di Eritritol Castelló da u 1907 addulciscenu circa u listessu chè 7 grammi di zuccheru.
