Ang Powerade Zero usa ka sikat nga ilimnon sa mga naa sa keto diet, tungod kay kini adunay 0 kaloriya ug wala’y 1g nga net carbs.
Ang mga sweetener sa Powerade Zero mao ang sucralose y acesulfame potassium, nga naghatag niini sa iyang tam-is nga lami nga walay pagdugang og asukar. Samtang ang ubang mga sweeteners mahimong adunay negatibo nga epekto sa kahimsog, labaw pa sa 100 ka mga pagtuon nga gisusi sa FDA pagsuporta sa kaluwasan niining duha ka sweeteners.
Ang mga ilimnon sa sports kanunay nga nag-anunsyo nga kini puno sa mga electrolyte, apan pipila ka mga tawo ang nakasabut kung unsa ang mga electrolyte o kung giunsa kini makaapekto sa lawas. Ang sodium ug potassium, ang duha ka nag-unang electrolyte sa Powerade Zero, nag-regulate sa paglihok sa kaunuran. Ang grabe nga pag-ehersisyo makapahurot sa imong mga electrolyte, nga magbilin sa imong mga kaunuran nga gikapoy, dehydrated, ug gikontrata. Human sa usa ka lisud nga pag-ehersisyo o usa ka taas nga paglakaw, ang usa ka dali nga shot sa mga electrolyte nga adunay Powerade Zero makatabang kanimo nga dali nga maulian.
Bisan kung dili ka mag-inom og alkohol kung naa ka sa usa ka keto diet, ang pagkunhod sa electrolyte usa ka bahin sa hinungdan nga dili maayo ang mga hangover. Kung kanunay ka nga hangover pagkahuman sa usa ka gabii nga grabe nga pag-inom, ang Powerade Zero makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo samtang naa sa imong keto regimen.
