Tubag: Ang uga nga goji berries dili keto, tungod kay kini adunay daghang mga carbohydrates.
Ang uga nga goji berries adunay 17,9g nga net carbohydrates kada 5-kutsarita nga pag-alagad, nga nagwagtang niini direkta gikan sa ketogenic diet.
Mga kapilian
Kung gusto nimong iapil ang bisan unsa bunga Sa imong keto diet, pagpili og berry sama sa mga blackberry, ang mga raspberry o ang strawberries, o sama sa avocados nga usa sa mga prutas nga adunay labing gamay nga carbohydrates nga imong makit-an.
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa Pag-alagad: 5 Scoops
| ngalan | Valor |
|---|---|
| Mga net nga karbohidrat | 17,9 g |
| Tambok | 0.1 g |
| Protina | 4.0 g |
| Tibuuk nga mga carbohydrates | 21,6 g |
| Serat | 3,6 g |
| Mga kaloriya | 98 |
Source: USDA
